Ответы на 7 часто задаваемых вопросах о массаже

больно ли во время массажа

Будет ли больно во время массажа?

Правильно выполненный массаж не причиняет никакого дискомфорта или боли. Однако, в некоторых случаях незначительная болезненность присутствует. Как правило, это возникает при сильном напряжении мышц. Но об этом предупредите массажиста, чтобы заранее предотвратить возможные осложнения и негативные последствия.

Сколько сеансов нужно сделать

Сколько сеансов нужно сделать?

В среднем массаж продолжается на протяжении 10 сеансов, но бывают и исключения. Так, для проработки той или иной группы напряженных мышц проходят курс из 11 сеансов. Максимально допустимое число составляет 20. После этого организм перестанет воспринимать данную процедуру в качестве оздоровительного воздействия.

Загрузка...

Можно ли есть до массажа

Можно ли есть до массажа?

Что касается приема пищи, то делать это стоит не ранее, чем за час. Причем, стоит стараться употреблять легко усваиваемые продукты. Также стоит отказаться от приема пищи непосредственно и после процедуры.

показания для проведения массажа

Какие показания для проведения массажа?

Показания могут быть самыми разнообразными: мигрень, растяжения мышц и сухожилий, боль в области поясницы, спине, остеохондроз, радикулит, артриты и невралгии, гипо- и гипертония, паралич и т.д.

В зависимости от назначения специалиста, подбирается и соответствующая техника воздействия. Также массаж может быть назначен на протяжении всего восстановительного периода после инсульта или инфаркта.

Загрузка...

противопоказания для проведения массажа

Какие противопоказания?

Что касается противопоказаний, то их сравнительно немного. Не рекомендуется проводить сеансы при повышенной температуре тела, выявлении онкологического заболевания, простуде, гриппе или повышенном артериальном давлении. Поэтому предварительно стоит проконсультироваться со специалистом.

Когда проявляются результаты

Когда проявляются результаты?

Уже после первого проведенного сеанса вы сможете отметить расслабленность, прилив сил и снятие стресса и напряжения. После полного курса, проведенного специалистом, вы заметите существенные результаты.

Как часто следует делать

Как часто следует делать?

Для профилактики производиться регулярно 1-2 раза в неделю. Если же речь идет о лечебном курсе, то необходимое число сеансов назначается через каждые 6 месяцев после предварительно проведенного медицинского обследования.

Загрузка...

Читайте также:

Самомассаж при бессоннице
Массаж в бане: чем полезна процедура
Бесконтактный гидромассаж – целебная сила водяных струй
Утренний массаж – сочетание пользы и удовольствия
Массаж предплечья — как вернуть двигательную активность верхним конечностям
Массаж коленного сустава при заболеваниях и травмах: техники выполнения