Делаем массаж при пяточной шпоре ребенку: простые, но эффективные техники

Приветствуем, дорогие читатели! Родители готовы сделать все, чтобы ребенок был здоровым. Порой внешне малыш выглядит в порядке, нормально учится и играет, и объективных причин для беспокойства, а тем более для обращения к врачу, нет. Но иногда дитя начинает хромать, жаловаться на боль в ногах, перестает интересоваться играми, становится вялым.

И вот те раз: пяточная шпора! И понеслась: ортопедические стельки, таблетки, массаж при пяточных шпорах – все, что поможет ребенку избавиться от этой неприятности.

Вопреки устоявшемуся стереотипу, шпора бывает не только у пожилых людей. Некоторым детям приходится столкнуться с этой неприятностью и в раннем возрасте. Но у детей больше преимуществ перед взрослыми: в их возрасте можно сделать так, чтобы костный остеофит полностью рассосался.

Почему у детей бывает пяточная шпора?

Пяточная шпора, или плантарный фасциит – разрастание костной ткани на плантарной фасции. Это часть пяточной кости, на которую мы опираемся при ходьбе.

снимок пяточная шпораВ силу различных патологических факторов на пяточной кости возникает остеофит – костный нарост, вызывающий сильный дискомфорт при механическом воздействии. Когда в пяточной кости находится инородное тело, функция прямохождения становится затруднительной из-за резкой боли. Порой человек не может нормально ходить, долго стоять, из-за чего качество его жизни значительно снижается.

Загрузка...

Причины, по которым у детей возникает шпора, бывают различные:

  • чрезмерные нагрузки на ноги в сочетании с недостаточным усвоением кальция (например, если ребенок слишком увлечен футболом, танцами, балетом, легкой атлетикой или другими видами спорта, при которых происходит повышенная нагрузка на пятки);
  • избыточный вес у ребенка, когда на кости нижних конечностей приходится избыточная перманентная нагрузка;
  • травмы пятки (последствия переломов, ушибов);
  • плоскостопие, искривления позвоночника.

ножки малыш

А теперь представьте, каково малышу с пяточной шпорой? Если уже в раннем возрасте он вынужден вести образ жизни старика, о каком счастливом детстве может идти речь? Задача родителей – помочь своему сыну или дочери избавиться от этой неприятности. Как это можно сделать?

Лечить плантарный фасциит нужно в комплексе. Массаж нужен, и о нем мы будем говорить дальше. Но кроме него, необходимы также другие меры:

  1. Использование противовоспалительных препаратов – мазей и гелей, разработанных специально для лечения шпоры, а также для избавления от симптомов воспаления.
  2. Ношение специальных ортопедических стелек и подошвенных подкладок с амортизирующими свойствами.
  3. Обеспечение покоя ноге, полноценный отдых.
  4. Лечебный массаж и упражнения.

Массаж – один из действенных и эффективных способов облегчить ребенку неприятные ощущения при шпоре.

Как и зачем делать массаж при пяточной шпоре?

ступня ребенка

Главная задача массажа – улучшить кровообращение в ступне и пятке, чтобы снять воспаление. Именно оно является причиной боли и неприятных ощущений. Чем меньше ребенку лет, тем легче происходит рассасывание костного разрастания на пяточной кости. С помощью массажа улучшается трофика костных тканей и обменные процессы.

Поэтому не стоит пренебрегать этим видом физиотерапии. Тем более что выполнять его можно как в специализированном массажном кабинете при участии квалифицированного врача, так и научиться делать его ребенку самостоятельно.

Параллельно с массированием ступни и пятки необходимо использовать средства для наружного применения, способствующие снятию воспаления, обезболиванию и ускорению кровообращения.

Как правильно делать массаж при пяточной шпоре ребенку?

массаж ступни ребенку

Загрузка...

Воздействие должно затрагивать не только область поражения – саму пятку, но и стопы. Это позволит улучшить кровообращение в ступнях.

Массаж пятки в области остеофита может быть достаточно болезненным, поэтому чтобы компенсировать неприятные ощущения, нужно начинать и заканчивать сеанс разминанием ступни с затрагиванием пальцев, плюсневых костей и других частей ступни.

Массаж пятки

Массировать непосредственно пятку нужно такими приемами:

  • Щипцы. Обхватываем пятку большими указательным пальцами и выполняем массирующее движение сверху вниз, оказывая небольшое давление.
  • Круговое движение. Захватываем пятку пальцами и осуществляем круговые движения кончиками пальцев. Те же самые движения необходимо выполнять ребрами больших пальцев обеих рук.
  • Движение пятки. Пятку необходимо полностью обхватить двумя кистями и давить на нее, совершая движения вверх и вниз.

Все виды движений необходимо совершать 1-2 минуты. По завершению цикла упражнений возвращаемся к движению «щипцы».

Массаж ступней

упражнения для ступней

Чтобы улучшить кровообращение в ступне, необходимо промассировать ее, захватывая часть голени. Массаж ступней можно и нужно делать в домашних условиях. В этом нет ничего сложного:

  • растираем заднюю часть голени и внутреннюю сторону ступни ладонью ребра;
  • разминаем пальцы ног поочередно, слегка надавливая на них подушечками пальцев рук;
  • проходимся подушечками пальцев всему своду ступни;
  • уделяем внимание пятке, массируя зону образования шпоры.

Эту процедуру рекомендуется делать ежедневно, уделяя ему до 5 минут. Желательно массировать не одну, а обе пятки, т.к. предрасположенность к образованию остеофитов одинакова для обеих конечностей.

Заключение

Можно ли делать массаж при пяточных шпорах ребенку? Не можно, а нужно! С его помощью вы сможете остановить образование остеофита на пяточной кости и помочь ему быстрее рассосаться.

Не стоит пренебрегать этим видом лечения плантарного фасциита у ребенка, т.к. в детском возрасте больше шанса полностью избавиться от новообразования. Если запустить этот процесс, то в будущем от него будет сложно избавиться. Массаж можно делать как в специализированном кабинете, так и в домашних условиях.

Техника массажа пятки. Видео

Всего доброго, дорогие посетители сайта! Мы надеемся, что наши материалы принесут пользу вам и вашим близким!

Загрузка...

Читайте также:

Логопедический массаж для детей в домашних условиях – враг речевых расстройств
Как помочь ребенку справится с заиканием с помощью массажа?
Выбираем детское массажное масло
Помогаем справиться с кашлем при помощи дренажного массажа
Как правильно делать массаж при дакриоцистите у новорожденных?
Массаж животика при запоре у ребенка. Как помочь?