Массаж под душем способствует подтяжке кожи лица и тела

Принимая душ, мы стремимся очистить тело, совершенно не задумываясь о том, какая польза для организма оказывается. Струйки воды активно воздействуют на эпидермис, что прекрасно улучшает циркуляцию крови, позволяя насытить ткани кислородом. При регулярном воздействии массаж под душем окажет потрясающий эффект — жировые отложения начнут разбиваться, что приведет к похудению и подтяжке кожи лица и тела. Попробуйте сами! Результат не заставит себя ждать.

Хотите узнать, как правильно делать водный массаж лица? Для начала стоит определиться, какой эффект он способен оказать и выяснить, нет ли у вас противопоказаний к нему.

Массаж душем способен придать лицу молодой и здоровый вид за счет эффективного очищения и улучшения циркуляции кровеносных сосудов.

Замучила угревая сыпь? Тогда просто необходим контрастный душ. Горячая вода раскроет поры, а холодная – сузит. За счет контраста температур вы также эффективно и быстро справитесь с избытками кожного сала и черных точек.

Но польза гидромассажа заключается не только в этом. Вибрационные движения стимулируют лицевые мышцы, что делает кожу лица более подтянутой. При регулярном проведении подобных мероприятий вы также сможете избавиться от второго подбородка. Налаживание кровообращения также способствует устранению синих кругов под глазами и отечности. А самое главное, вы сможете добиться красоты и здоровья в домашних условиях практически без затрат.

Загрузка...

Массаж под душем

Эффект и польза достигаются вне зависимости от того, ванну вы будете принимать или осуществите все процедуры в душе. При регулярном выполнении массажа мышцы будут находиться в тонусе, а цвет кожи улучшиться за счет обогащения клеток кожи кислородом и активизации лимфатической циркуляции.

Какие имеются противопоказания?

Но всегда ли ручной массаж дома полезен для здоровья? Как бы это странно ни звучало, но в некоторых случаях делать массаж под душем не рекомендуется. Стоит отказаться от этого при повышенной температуре тела, воспалительных процессах и высыпаниях на лице, куперозе, онкологических заболеваниях.

Возрастных ограничений в данном случае нет, поэтому водный массаж могут проводить и молодые девушки, и женщины в возрасте, для поддержания мышц в тонусе и избавления от возрастных изменений.

Есть ли какая-нибудь техника выполнения водного массажа?

Для того, чтобы достичь желаемого результата, важно провести 7-20 сеансов по 10 минут. Но это совершенно не обязательно делать каждый день. Достаточно массировать определенные участки тела 3-5 раз в неделю. Но пропускать не стоит.

Загрузка...

массируем насадкой для душа

Для массажа может использоваться:

  • специальный гель;
  • насадка на душ;
  • щетка.

Все зависит от ваших вкусовых предпочтений, и какого именно эффекта вы хотите достичь. Некоторые косметологи рекомендуют делать это минеральной водой, которая прекрасно увлажняет, смягчает и успокаивает кожу. При регулярных мероприятиях можно справиться даже с угревой сыпью.

Важно также обратить внимание и на схему массажных линий, по которым необходимо двигаться:

  • от уголков губ и подбородка к ушным раковинам;
  • от переносицы к внешнему углу глаза, а от него к внутреннему;
  • от носа к височным долям.

массажные линии на лице

После массирования важно обработать кожу увлажняющим кремом. При регулярном проведении вы сможете выглядеть на несколько лет моложе и привлекательнее. Как уже было сказано ранее, на процедуру не затрачивается много времени, не требуются профессиональные навыки или финансовые вложения. И самое главное, это безопасно при соблюдении всех перечисленных выше рекомендаций и советов.

Массаж под душем лица видео

Загрузка...

Читайте также:

Самомассаж при бессоннице
Массаж в бане: чем полезна процедура
Бесконтактный гидромассаж – целебная сила водяных струй
Утренний массаж – сочетание пользы и удовольствия
Массаж предплечья — как вернуть двигательную активность верхним конечностям
Массаж коленного сустава при заболеваниях и травмах: техники выполнения